Giúp phòng ngừa tái phát đau nhức cột sống

Vì sao bệnh xương khớp lại đau tăng lên trong mùa hè?

Mùa đông thời tiết lạnh, ẩm là nguyên nhân khiến bệnh xương khớp đau tăng lên nhưng ít ai biết rằng, mùa hè cũng chính là thời điểm số lần tái phát đau nhức xương khớp gia tăng. Và thủ phạm chính chiếc điều hòa – đồ dùng không thể thiếu trong mùa hè.

Vì sao các cơn đau nhức xương khớp tái phát khi ngồi điều hòa?

Dưới cái thời tiết oi nóng trên 30 độ C ở Việt Nam, hầu hết mọi người đều sẽ giải tỏa bằng những cơn gió mát từ chiếc điều hòa. Nhưng nếu thường xuyên bật điều hòa dưới 26 độ sẽ là tiềm ẩn của những căn bệnh liên quan đến xương khớp như: thoái hóa khớp, đau khớp gối, khớp tay, đau lưng, đau cổ vai gáy…

Điều hòa - sát thủ của bệnh xương khớp
Điều hòa – sát thủ của bệnh xương khớp

Nguyên nhân là do ngồi lâu trong phòng điều hòa có nhiệt độ lạnh kéo dài sẽ khiến cho các cơ bị co cứng, lượng máu nuôi dưỡng cơ khớp bị suy giảm mạnh do mạch máu co lại dẫn đến tình trạng đau mỏi cơ khớp, đau lưng, đau cổ gáy. Đặc biệt là nếu ngồi ở vị trí mà luồng không khí lạnh từ máy điều hòa phả trực tiếp vào các vùng nhạy cảm của cơ thể như đầu, mặt, cổ, gáy sẽ khiến khớp bị tổn thương,tái phát các cơn đau nhức ở xương khớp hoặc khiến chúng ta dễ mắc bệnh viêm xương khớp hơn.

Không những vậy, sự chênh lệnh nhiệt độ môi trường và nhiệt độ phòng, nhiệt độ cơ thể dao động ở mức lớn từ 5-10 độ C là điều bất lợi cho sức khỏe của mọi người, làm cơ thể không kịp thích nghi, hay còn gọi là sốc nhiệt. Nếu quá trình này diễn ra liên tục và thường xuyên có thể gây ra những tác động không tốt đối với sức khỏe, đặc biệt với người có tiền sử bệnh viêm khớp, thoái hóa xương khớp.

Xu hướng phòng bệnh xương khớp từ thảo dược Việt Nam

Để ngăn ngừa bệnh xương khớp tái phát trong mùa hè, người có tiền sử bệnh đau khớp nên duy trì nhiệt độ trong phòng khoảng 28-29 độ C; không để điều hòa phả vào vùng đầu và gáy; tốt nhất nên để hướng gió chếch sang phải hoặc trái, để tốc độ gió ở mức vừa phải.

Đánh giá bài viết: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 phiếu)
Loading...